برنامه های بهبود سبک زندگی

پیشرفت تکنولوژی در زندگی همه ما تاثیرات بی شماری داشته است. تکنولوژی در حال پیشرفت می‌باشد و به کمک آن زندگی برای ما آسان تر خواهد شد. برخی بر این باورند که تکنولوژی تاثیر منفی بر زندگی آن‌ها داشته ، اما باید این حقیقت را در نظر گرفت که علت اصلی آن میتواند استفاده نادرست از تکنولوژی باشد. در این مقاله قصد داریم محبوب‌ترین برنامه هایی را معرفی کنیم که در بهبود سبک زندگی شمارا یاری می‌کنند .

برنامه forest

یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن رو به رو هستند اعتیاد به اسمارت فون ها یا همان موبایل ها می باشد که باعث شده است چنین افرادی نتوانند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهند. یکی از عمده ترین راه های مقابله با این اعتیاد خاموش کردن دیوایس و یا حذف اپلیکیشن های پر استفاده می باشد که در اکثر موارد نتیجه ای در بر نخواهد داشت و دوباره به نقطه ی اول باز خواهید گشت؛ اگر مقداری به کتاب های روان شناسی توجه کنیم شاید بتوان حس مسئولیت پذیری را یک راه حل مناسب برای این مشکل دانست!

Forest: Stay focused  عنوان یک برنامه ی حرفه ای و جزء محبوب‌ترین برنامه ها برای ترک اعتیاد موبایل و متمرکز شدن بر روی فعالیت های خود می باشد که توسط forestapp.cc توسعه و منتشر شده است. جنگل خود را ایجاد کرده و در کنارش اعتیاد به اسمارت فون و شبکه های اجتماعی را ترک کنید! شیوه کار این نرم افزار این گونه است که با فعال سازی هر بار این برنامه و مسدود سازی استفاده از موبایل، یک درخت در جنگل مجازی شما شروع به رویش می کند که با متوقف سازی فرآیند دوری از اسمارت فون و اجرای دیگر برنامه ها این درخت از بین رفته و در صورت استفاده زیاد جنگل ایجاد شده نابود می شود!

برنامه habithub

برنامه ای کاربردی برای افرادی است که بسیاری از کارهای خود را طبق عادت روزمره انجام میدهند و یا انجام دادن آن ها جزئی از باید های زندگی است. با کمک این برنامه شما میتوانید زمان رفتن به باشگاه و یا برخواستن از خواب صبحگاهی و … را تنظیم کنید تا برنامه به شما یادآوری کنید. موزیک ها قبل ار رفتن به باشگاه پخش میشوند، حتی میتوانید یادداشت های مهم را دارای هشدار کنید تا در بازه زمانی مشخص شمارا باخبر سازد. تمامی داده ها در برنامه Rewire قابل پشتیبان گیری هستند و شما میتوانید داده ها را در DropBox آپلود کنید.

شما میتوانید عادت های روزانه خود را بر اساس نوشتاری تعیین نموده و از طریق نوار اطلاع رسانی از آن ها باخبر شوید. همچنین شما می توانید از تقویم های مختلف نظیر تقویم گوگل برای انتخاب روزها نیز استفاده نمایید. در سریع ترین زمان ممکن به اهداف خودتان برسید و به راحتی با عادت های خود کنار بیایید.

برنامه Evernote

Evernote محبوب‌ترین برنامه یادداشت‌برداری رایگان است. قدرت اصلی این برنامه در اینجا نهفته که اگر آن را بر روی کامپیوتر خانگی، تلفن هوشمند یا تبلت خود نصب کنید، همه اطلاعات آن با استفاده از اینترنت، بین ابزار های مختلف همگام خواهد شد. درواقع اگر یادداشت‌های خود را در یک ابزار یا گجت تغییر دهید، بلافاصله پس از ذخیره، کلیه تغییرات را می‌توانید در سایر گجت‌های خود ملاحظه فرمایید. مهمترین ویژگی این برنامه، همگام‌سازی سریع آن است.

Evernote در پلتفرم‌های نرم‌افزاری گوناگونی چون ویندوز، مک، iOS، اندروید و بلک‌بری عرضه می‌شود. بدین ‌ترتیب می‌توان آن را تقریبا بر روی تمام گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌های رومیزی نصب نمود.

تمامی این برنامه‌ها قادرند از طریق بستر اینترنت، با یکدیگر تعامل دشته و همگام‌سازی را به صورت آنلاین انجام دهند. از این گذشته Evernote افزونه‌ای برای مرورگر‌های اینترنتی نیز تهیه کرده است تا کاربرانی که بیشتر تمایل به استفاده از افزونه‌ها دارند نیز از آن بی‌بهره نمانند.

شما می‌توانید از Evernote در محیط کار، تحصیل، خانه، سفر و … استفاده کنید، یادداشت برداری با Evernote در کلاس درس مسلماً لطف دیگری دارد. بدین ترتیب می‌توانید با بهره از قابلیت‌های این برنامه کارایی‌تان را حداکثر نمایید.

حتی برای تهیه فهرست خرید خانه می‌توانید از همسر عزیزتر از جانتان بخواهید که این کار را در محیط Evernote انجام دهد، مسلما چنین خریدی برای آقایان به مراتب زجرآورتر خواهد بود، چرا که دیگر هیچ چیزی از قلم نخواهد افتاد!!

علاوه بر متن با اورنوت می‌توانید تصویر و یا صدا را نیز ذخیره و بین ابزارهای مختلف خود به اشتراک بگذارید.

برنامه Any.do

برنامه Any.do از پرطرفدارترین، محبوب‌ترین برنامه، بهترین و کامل ترین اپلیکیشن های مدیریت کارها و قرارها می باشد. که توسط استودیوی Any.do به صورت رایگان در گوگل پلی عرضه شده و تا به امروز بیش از ۵۰ میلیون بار توسط کاربران اندرویدی سراسر جهان دریافت شده است.

با داشتن Any.do برروی اسمارت فون و یا تبلت خودتان می توانید تمامی وظایف، کارها و قرارهای روزانه ی خودتان را در زمان تعیین شده انجام دهید و از داشتن یک برنامه ی کاربردی عالی لذت ببرید! بدون شک به خاطر سپردن همه ی قرارها و کارهای روزمره برای انسان کمی دشوار است بنابراین ما به شما اپلیکیشن Any.do را پیشنهاد می دهیم تا به راحتی بتوانید سر موقع به همه ی کارهای خودتان برسید!

محیط کاربری بسیار زیبا و کلاسیک نرم افزار، توابع قدرتمند برای مدیریت حرفه ای کارها همچون همگام سازی با گوگل تسک، ویجت شگفت انگیز برای صفحه اصلی، تکرار وظایف به صورت خودکار و در دسترس بودن همه ی ویژگی ها همگی دست به دست هم داده اند تا تجربه ی کامل ترین اپلیکیشن یادآوری کارها را در اندرویدفون شما به ارمغان بیاورند!

برنامه Sleep Cycle

اپلیکیشن Sleep Cycle از محبوب‌ترین برنامه های موجود در زمینه خواب می‌باشد که ادعا می‌کند چرخه‌های خواب کاربر را می‌تواند تشخیص دهد و وقتی وی به خواب عمیق فرونرفته، او را در بهترین زمان از خواب بیدار کند. 

اپلیکیشن Sleep Cycle Alarm Clock ادعا می‌کند می‌تواند چرخه‌ی خواب کاربر را تشخیص دهد و وی را در بهترین زمان و وقتی از چرخه‌ی خواب عمیق خارج و وارد چرخه‌ی خواب سبک شده، از خواب بیدار کند. درنتیجه، کاربر اپلیکیشن با احساس آرامش بیشتری از خواب بیدار خواهد شد. 

دراصل، اپلیکیشن Sleep Cycle معتقد است اگر فردی بتواند در چرخه‌ی خواب سبک بیدار شود، روز بعد را با نشاط بیشتری آغاز خواهد کرد. وقتی کاربر اپلیکیشن را روی ساعت ۶ صبح تنظیم کرده باشد، ممکن است با کمی تأخیر مثلا حدود ساعت شش و نیم بیدار شود. اپلیکیشن بررسی می‌کند و اگر کاربر در چرخه‌ی خواب عمیق قرار داشته باشد، صبر می‌کند وی از این چرخه خارج شود و بعد ساعت زنگ‌دار را به‌صدا درمی‌آورد.

اپلیکیشن با استفاده از حسگر ژیروسکوپ و میکروفون گوشی هوشمند، غلت‌زدن‌هایتان را در خواب بررسی می‌کند. حتی با استفاده از صدای نفس‌های شما می‌تواند متوجه وضعیتتان شود. اپلیکشن Sleep Cycle الگوی خواب را کامل پایش می‌کند. این اپلیکیشن برای آنکه بتواند خوابتان را ردیابی کند، گوشی هوشمند باید درکنارتان باشد و درنهایت، نموداری از وضعیت و چرخه‌ی خواب دراختیار کاربر قرار می‌دهد. اپلیکیشن در دو نسخه‌ی رایگان و نسخه‌ی کامل دردسترس قرار دارد.

این مطلب ادامه دارد …
شما نیز در بهتر شدن مقاله مارو یاری کنید …